Это может быть самым трудным решением, так как многим сложно открыться и поделиться своими внутренними переживаниями. Однако сам факт обращения за поддержкой становится важным шагом, который облегчит все последующие действия.

Позвольте привести простую аналогию из физики: сила трения мешает телу начать движение. Пока усилие не достигнет необходимой мощности, оно останется на месте. Но как только импульс будет достаточным, движение начнется, и для его поддержания потребуется значительно меньше усилий.

Когда мы сталкиваемся с «проблемой», подобно силе трения, возникает множество препятствий: нерешительность, неуверенность и страх останавливают нас, заставляя плыть по течению. Но стоит сделать первый шаг, как на наше удивление то, что пугало и держало в стагнации, оказывается легко преодолимым.

Существует множество путей решения проблем. Часто люди выбирают путь наименьшего сопротивления — терпят, смиряются, подстраиваются или проявляют агрессию, разрывая отношения. Но поможет ли это в долгосрочной перспективе? Возможно, на короткое время, но что произойдет, когда ситуация повторится?

Обращение к психологу — это волевое решение, тот самый импульс, который поможет преодолеть силу трения и сдвинуться с места. Многие психотерапевты отмечают, что изменения начинают происходить уже после записи на прием, ведь осознанное решение обратиться за помощью положительно сказывается на состоянии человека и становится первым шагом к преодолению «проблемы».

Записаться на консультацию к специалисту-кандидату психологических наук, специалисту в области краткосрочной, когнитивно-поведенческой терапии, детскому и семейному психологу, медицинскому и клиническому психологу Николаю Валерьевичу Смирнову в Университетскую клинику КГМУ можно по телефонам +7 (4712) 748 800 и +7 920 733 88 00 . Не упустите возможность вернуть гармонию в свою жизнь! 

#Психология #Помощь #ПервыйШаг #Саморазвитие #ЗаботаОСебе #Психотерапия #СилаДвижения