Этот день призван привлечь внимание к важности правильного питания и профилактики заболеваний ЖКТ, темами этого дня были:
2023 год— «Здоровое питание и микробиом кишечника».
- 2022 год— «Колоноскопия: важность раннего выявления рака».
- 2021 год— «Ожирение и здоровье ЖКТ».
- 2020 год— «Ранняя диагностика рака желудка».
Почему это важно?
- Рост заболеваний ЖКТ: гастриты, язвы, синдром раздражённого кишечника (СРК), болезнь Крона и колоректальный рак встречаются всё чаще.
- Влияние образа жизни: стресс, фастфуд, антибиотики и малоподвижность разрушают микробиом.
- Профилактика работает: тестирование на H. pylori, фиброгастродуоденоскопия (ФГДС),колоноскопия после 45 лет спасают жизни.
Что можно сделать уже сейчас?
1. Проверить питание: уменьшить сахар, красное мясо, больше клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые)
2. Не игнорировать симптомы: изжога, вздутие, запоры или длительная диарея, постоянная боль в животе, кровь в стуле, резкая потеря веса без причины;
3. Поддержать микробиом: пробиотики (кефир, ферментированные продукты) и пребиотики (бананы, топинамбур).
4. Меньше processed food (колбасы, сладкие напитки, выпечка)
5. Регулярные приемы пищи без переедания
6. Достаточное количество воды
Этот день — отличный повод задуматься: ваш кишечник здоров?
Не откладывайте визит к врачу
В нашей клинике принимают специалисты :
- д.м.н., профессор кафедры внутренних болезней ИНО, врач - гастроэнтеролог Степченко Александр Александрович;
- аспирант кафедры онкологии КГМУ, врач-онколог- нутрициолог Центра репродуктивного и метаболического здоровья семьи университетской клиники Березникова Дарья Александровна;
uclinic.kurskmed.com
или по телефонам: 
+7 (4712) 748 800 +7 920 733 88 00
