Многие из нас хотя бы раз в жизни ставили перед собой цель снизить вес. Это вполне объяснимо: по статистике, более 60% взрослого населения России сталкиваются с избыточной массой тела или ожирением.
Однако ключевой вопрос заключается в том, как правильно достичь снижения веса. 🙌 Уменьшение должно касаться именно жировой ткани, в то время как мышечная масса должна сохраняться. Как следить за этим процессом, рассказывает эндокринолог Университетской клинки КГМУ 👩🏻⚕️
Хотя «золотым стандартом» оценки состава тела считается двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия (DEXA), этот метод является дорогим и требует сложного оборудования, что ограничивает его использование в рутинной практике.
Биоимпедансный анализ (БИА) представляет собой надежную, безопасную (неинвазивную и без лучевой нагрузки), объективную и экономичную альтернативу с высокой воспроизводимостью результатов.
Суть метода
Анализ основан на измерении электрической проводимости различных тканей организма. Эти данные, совместно с антропометрическими показателями (рост, вес, окружности талии и бедер), позволяют рассчитать ключевые компоненты тела. В результате исследования формируется детализированный отчет, в котором для каждого параметра указаны расчетные значения и индивидуальные границы нормы:
⏺️ Жировая масса (общая и в процентах)
⏺️ Тощая (безжировая) масса
⏺️ Активная клеточная масса
⏺️ Скелетно-мышечная масса
⏺️ Общая жидкость организма, внеклеточная и внутриклеточная вода
⏺️ Скорость основного обмена (метаболизма)
Практическое значение биоимпедансометрии:
1️⃣ Индивидуальный подход к коррекции веса: На основе полученных данных врач может разработать персонализированную стратегию, точно рассчитать необходимую калорийность рациона и баланс белков, жиров и углеводов для эффективного и безопасного изменения состава тела.
2️⃣ Мониторинг динамики: Благодаря скорости и безопасности процедуры, ее можно проводить регулярно. Это позволяет врачу объективно оценивать эффективность назначенной терапии или диеты, корректируя план по мере необходимости. Ясно видно, что именно теряет пациент: жир, воду или ценную мышечную ткань.
3️⃣ Широкие диагностические возможности: Метод важен не только для контроля веса, но и для учета в различных клинических ситуациях:
✨ Для выявления недостаточности питания у онкологических пациентов
✨ Для диагностики и контроля саркопении (потери мышечной массы) у пожилых людей
✨ При хронических заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся нарушением всасывания
✨ В спортивной медицине — для оптимизации тренировочного процесса и контроля формы
✨ В составе комплексного обследования при некоторых эндокринных нарушениях
Биоимпедансометрия — это современный и научно обоснованный инструмент, который переводит работу с массой тела из сферы субъективных оценок в плоскость точных измерений. Применение этого метода в клинической практике делает процесс коррекции веса и оздоровления максимально прозрачным, контролируемым и направленным на улучшение качества тела и общего состояния здоровья пациента. ✨ Запишитесь на прием к эндокринологу! ✨
Не оставляйте здоровье на потом! Записаться на прием к высококвалифицированному эндокринологу Гуреевой Анастасии Владимировне можно по телефонам:
📞 +7 (4712) 748-800
📞 +7 920 733 388 00
